多囊性卵巢綜合症(PCOS) 影響生育

接近80%患多囊性卵巢綜合症(PCOS) 的女性都會係過重或肥胖。而體重能影響你的生育能力，過重、肥胖或過輕都會增加不孕風險。
美國一個研究發現12%的無排卵性不孕是由於過輕引致，25%則由於過重。

體重能反映體內脂肪的儲存量，而脂肪能直接影響女性荷爾蒙週期和經期。過重、肥胖或過輕女性的月經週期都比較長和較不規律，引致較難懷孕。

如你想組織家庭成功懷孕便要好好管理體脂，千萬不要盲目跟從網上教學或別人的餐單。成功懷孕必須要有足夠的營養，健康地增重或減重，並能長期維持健康飲食和生活習慣。咨詢註冊營養師給你支援你如何有效健康地改變及維持。

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今日由FAIRYLAND 註冊營養師Hannah Wong 講講多囊卵巢綜合症。

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