每逢夏天，女士們都迫不及待穿上性感泳衣，在沙灘上展露美好身材，但是有些女士卻受兩邊胸部大小不一的問題所困擾，想改善大細胸問題之前，一定要先了解造成大細 胸 的原因，最常見的5個原因如下：
1. 賀爾蒙分布不均導致
絕大部分女性天生胸部就是不對稱的，這是由於女性的兩個乳房對雌激素和孕激素的敏感度不同，對激素反應更敏感的一邊乳房，通常會比另一邊先發育，從而變得更大。這就是為什麼一些女性會出現「大細胸」的情況，而兩個乳房相差在0.5到1個罩杯之內被認為是正常範圍，亦可透過後天按摩等邊法改善。
2.長期姿勢不良
長期側睡會壓迫到其中一側胸部，而導致大細胸，建議保持平躺睡姿或穿著睡眠專用內衣，以維持良好胸型。有駝背或翹腳習慣的女士也要注意，長期維持這些姿勢都會壓迫乳腺，令讓大細胸更加明顯。長期慣用同一側身體運動，會令身體兩側的肌肉發達程度不一，例如長期習慣用右手打球的人，右邊胸部肌肉會比左側發達，導致右胸比左胸大。
3.長期穿著不合身的內衣
內衣太鬆或太緊、經常移位、肩帶不時滑落或罩杯壓胸等，都是內衣不合身的表現，而長期穿著不合身的內衣不但容易令女性出現副乳、外擴和胸部下垂，亦有可能會導致大細胸。
4.懷孕及產後單側哺乳
女性懷孕期間荷爾蒙產生巨大改變，加上如果產後習慣只以單側乳房餵哺母乳，也會導致大細胸。有些媽媽為了可以讓寶寶多喝母乳，會慣用奶量較多的一邊乳房哺乳，使另一邊乳房缺乏乳腺刺激，長期下容易造成大細胸。
5.乳房疾病導致大細胸
乳腺發炎、乳腺增生或乳房腫瘤等後天的乳房疾病也有機會可能導致大細胸。部分女性會在月經期間感到胸部腫脹，假如腫脹情況發生在其中一邊胸部，也會讓兩邊乳房大預冇明顯差異的情形。
如何改善大細胸？5個方法一定要知！
我有大細胸點算好？不用擔心，Fairyland教你5個改善方法，帶你找回屬於你的自信與內在美！
1.調整日常姿勢
如果你習慣側睡、翹腳以及駝背，就要由調整日常姿勢開始，睡覺時改以平躺的睡姿，避免壓迫到乳腺，有助胸部均衡發育，改掉駝背和翹腳的習慣，令脊椎兩側的肌肉受力均衡，才可以讓大細胸更不明顯。運動時記得身體兩側的肌肉都要訓練，讓肌肉均衡發展，改善大細胸情況。
專業的 胸 部護理可以令胸型更好
2.定期按摩胸部疏通乳腺
乳腺阻塞發炎，亦有機會間接導致大細胸，女士們可定期自行按摩胸部刺激乳腺，讓荷爾蒙較為平衡，如大細胸情況較為明顯的女士，建議定期進行胸部護理及按摩，專業的乳腺按摩可有效改善大細胸問題，同時可以平衡女性荷爾蒙，功效相當顯著。
3.輪流用兩側乳房餵母乳
想改善產後造成的大細胸，建議多嘗試輪流用兩側乳房哺乳，除了能增加乳腺刺激外，讓寶寶多吸吮亦有助於提高奶量，減少對單邊乳房的依賴，加上勤力按摩胸部，幫助疏通乳腺有助改善大細胸。
4.乳房健康追蹤中醫改善兼可豐胸
因乳房疾病所導致的大細胸，應尋求專業醫生協助。中醫透過活化胸部經絡，配合中藥治療，令女性荷爾蒙分泌刺激乳房、子宮和卵巢，除了可以幫助改善大細胸外，對於豐胸的效果甚多。
5.找到合適的內衣
胸部大小會根據每個女士的生活作息、飲食習慣、雌激素分泌情況及內分泌而經常改變，購買內衣時緊記要再三確認胸圍及內衣尺寸，並觀察穿上內衣後的胸型，有沒有壓胸或離罩情況，還要感受穿著內衣時的舒適度，合適的貼身內衣可改善大細胸。